Tuyệt chiêu giúp bạn ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách

109

Chẳng còn lo lắng hay mất tự tin khi ra mồ hôi ở nách. Bài viết dưới đây, sẽ “bật bí” tuyệt chiêu giúp bạn ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách.

Các cách ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách

Mồ Hôi nách tiết ra nhiều không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến bạn thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày và kết hợp một số cách ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách có thể cải thiện mùi cơ thể hiệu quả.
  • Chế độ ăn uống:

Không uống đồ có cồn, café, cá, hành tây, thịt chó, dầu mỡ… vì đây là một trong những nguyên nhân gây mùi cơ thể. Đặc biệt là thức ăn cay như ớt có chứa capsaicin kích thích tuyến mồ hôi, ra nhiều mồ hôi. Do vậy, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm này để giúp kiểm soát mồ hôi dưới cánh tay.
Ăn gì để không bị hôi nách?
  • Quần áo:

Chất liệu vải vô cũng quan trọng đối với người ra nhiều mồ hôi. Vào mùa hè, bạn có thể chọn loại quần áo làm từ chất liệu cotton giúp hút thấm mồ hôi, lại thoáng mát, mềm mại. Mùa đông, bạn nên chọn quần áo làm từ vải tự nhiên như, len, bông, chúng hấp thụ độ ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn bám trên da, hạn chế mùi hôi nách.
  • Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress:

Căng thẳng, lo âu, stress là một trong những nguyên nhân có thể gây kích thích tuyến mồ hôi và thường ra nhiều ở nách với tâm lý lo lắng quá mức dẫn đến tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh, miệng khô lúc này cơ thể bạn nhận được tín hiệu lập tức toát mồ hôi. Đây là phản ứng sợ hãi, cơ thể sẽ kích động ở hệ thần kinh, tim mạch… Để đối phó tình trạng này, bạn nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây lo lắng, sợ hãi và tập cho mình lối sống lành mạnh như tập thể dục, thiền, yoga mỗi ngày hoặc làm việc yêu thích giúp bạn ở trạng thái cân bằng tốt hơn.

Cách ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách hiệu quả nhất


Bên cạnh thực hiện chế độ ăn uống khoa học, trang phục mặc luôn rộng rãi thoáng mát, giữ tinh thần luôn thoải mái vui vẻ, thì còn có 1 cách ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách đơn giản và hiệu quả nhất đó là sử dụng sản phẩm ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm để các bạn lựa chọn, tuy vậy phần lớn là đều tập trung vào chữa phần ngọn là khử mùi hôi vùng nách bằng những hương liệu mạnh. Không những thế, những sản phẩm dạng lăn thường nhờn dính và bám vào áo sau khi bôi, cơ chế ngăn tiết mồ hôi không có, nên việc giảm mùi hôi đâu chưa thấy, nách áo của bạn vẫn cứ ẩm ướt suốt ngày.

Cũng vẫn là cách ngăn ngừa ra mồ hôi ở nách, bộ dược mỹ phẩm Aquaselin được nhập khẩu từ Châu Âu sẽ mang đến cho người dùng trải nghiệm hài lòng. Thành phần chính của Aquaselin là tinh chất cỏ thiên nhiên kết hợp với tiền vitamin B5 ngăn tiết mồ hôi, nhưng vẫn giữ ẩm cho làn da vùng nách và đặc biệt khô ngay sau 25 giây sử dụng, đồng thời có tác dụng bảo vệ suốt cả ngày, thậm chí hơn nữa.
Cách chữa bệnh hôi nách tận gốc
Thành phần khác biệt, công dụng vượt trội, Aquaselin có những sản phầm dành riêng cho nam giới và nữ giới. Hãy tìm hiểu TẠI ĐÂY để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mồ hôi và mùi hôi vùng nách, tay chân dành riêng cho bạn.

Liên hệ: 1900.1259 (trong giờ hành chính) để được tư vấn về bệnh lý 

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn
SHARE
Bài trước Dân kinh doanh phải làm sao khi nách ra mồ hôi quá nhiều?
Bài kế tiếp Khám phá cách chữa ra mồ hôi nách mới