Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi khi trời oi bức?

692
Câu hỏi bạn đọc gửi:
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 21 tuổi hiện đang là sinh viên, cơ thể cháu ra rất nhiều mồ hôi nhất là mùa hè, vùng dưới cánh tay của cháu lúc nào cũng ướt đẫm, đối diện với những ánh mắt và sự bàn tán của mọi người khiến cháu rất buồn và mặc cảm, mong bác sĩ chỉ cho cháu cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi ạ, cháu xin cảm ơn! [Lê Thanh Trúc - Hà Nội]
Câu trả lời từ:
Thanh Trúc thân mến! Trước tiên cảm ơn cháu đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến cho chúng tôi!

Ra mồ hôi quá nhiều có thể là do bệnh tật hoặc sự thay đổi về hormone, do cháu không miêu tả chính xác bệnh của mình nên chúng tôi không thể đoán được cháu bị ra nhiều mồ hôi là vì sao. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều biện pháp để khắc phục việc này giúp cháu loại bỏ được việc tiết ra mồ hôi nhiều trên cơ thể nói chung và vùng nách nói riêng.

Nguyên nhân dẫn đến ra mồ hôi nhiều

Trước tiên chúng tôi muốn cháu xác định được nguyên nhân và nguồn gốc căn bệnh của mình để tìm được cách chữa trị hiệu quả nhất. Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng tiết mồhôi như do cảm xúc, vị giác, thay đổi hormone sinh lý, chứng bệnh về hệ thần kinh giao cảm...

Cũng có thể do thời tiết quá nóng mà cháu hoạt động nhiều nên lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu như lượng mồ hôi tiết ra ngay cả khi cháu không vận động thì có thể đây là chứng tăng tiết mồ hôi do hệ thần kinh giao cảm.

Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi

Có rất nhiều cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi như dựa vào thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục thể thao hợp lý, hay lựa chọn những loại quần áo thoáng mát thấm hút mồ hôi. Ngoài ra cháu cũng có thể sử dụng những sản phẩm giúp ngăn tiết mồ hôi hiệu quả hiện đang được bán trên thị trường.

Thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt: Để hạn chế việc tiết mồ hôi nhiều cháu nên chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều nước như rau xanh, hoa hỏa mọng nước... uống nhiều nước mỗi ngày, nước giúp cân bằng cơ thể, trao đổi chất và đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể.

Tập thể dục thường xuyên: Việc tập thể dục thường xuyên giúp cân bằng cơ thể hạn chế tiết mồ hôi, nếu cháu ngại việc tập ra nhiều mồ hôi thì có thể lựa chọn bơi lội, việc này khiến mọi người không nhìn thấy mồ hôi cháu tiết ra.

Cũng có thể do thời tiết quá nóng mà cháu hoạt động nhiều nên lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu như lượng mồ hôi tiết ra ngay cả khi cháu không vận động thì có thể đây là chứng tăng tiết mồ hôi do hệ thần kinh giao cảm.

Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi

Có rất nhiều cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi như dựa vào thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục thể thao hợp lý, hay lựa chọn những loại quần áo thoáng mát thấm hút mồ hôi. Ngoài ra cháu cũng có thể sử dụng những sản phẩm giúp ngăn tiết mồ hôi hiệu quả hiện đang được bán trên thị trường.

Thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt: Để hạn chế việc tiết mồ hôi nhiều cháu nên chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều nước như rau xanh, hoa hỏa mọng nước... uống nhiều nước mỗi ngày, nước giúp cân bằng cơ thể, trao đổi chất và đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể.

Tập thể dục thường xuyên: Việc tập thể dục thường xuyên giúp cân bằng cơ thể hạn chế tiết mồ hôi, nếu cháu ngại việc tập ra nhiều mồ hôi thì có thể lựa chọn bơi lội, việc này khiến mọi người không nhìn thấy mồ hôi cháu tiết ra.

Sử dụng sản phẩm giúp ngăn tiết mồ hôi: Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp ngăn tiết mồ hôi hiệu quả tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đem lại hiệu quả thật sự, một số sản phẩm gây kích ứng da gây khó chịu cho người sử dụng, cháu nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên như hợp chất Alumilium chiết xuất từ mủ cây hương nhu tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp ngăn tiết mồ hôi hiệu quả, hợp chất Bisabolol chiết xuất từ tinh dầu hoa cúc làm ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mùi. Kết hợp với chiết xuất Boswellia serrata có đặc tính chống viêm và làm dịu da, không gây kích ứng da.

Chúc cháu thành công!

Ths.Bs Vũ Văn Lực